你好，有可能是因为身心过度紧张，视疲劳或者干眼症所引起的。建议你在家热敷一下双眼，用双手搓热敷在双眼上，手不热了再搓热，再敷，循环十几次，可以减轻视疲劳和疼痛。
平时少吃辛辣刺激食物，多吃水果，做做眼睛保健操，如果是结膜炎刺激的眼睛需要去医院就诊。
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