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你好，我的腿很胖，大腿根部有54cm，我

你好，我的腿很胖，大腿根部有54cm，我的肌肉是松软型的，大腿内侧特胖，怎么才能减下去

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果你的腿很粗，并且是松软型的肌肉，那么这是因为缺乏运动引起来的，意见建议：如果你真的想减下去，最重要的是每天坚持跑步，跑步时间不能少于一个小时，同时需要控制油腻食物的摄入。

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