手和脚长一粒粒的，晚上特别痒，不是水泡。

指导意见：你好，根据描述考虑湿疹或丘疹性荨麻疹，丘疹性荨麻疹是虫咬引起的，湿疹是过敏引起，吃的喝的吸入的接触的都会引起过敏。

建议医院确诊一下比较好。湿疹和荨麻疹都可以口服西替利嗪和复方甘草酸甘片，外用派瑞松早晚各一次外涂。杀虫子晒被子烫席子晒床板。

酒辣海鲜不要吃 ，避免搔抓刺激。温水洗澡清水洗澡，肥皂香皂硫磺皂沐浴露不要用。