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患者提问

每天晚饭后快走1小时能减肥吗。

每天晚上快走1小时加上下午爬山2步跨40分钟后能减肥吗。 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-02-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:女,29岁,如果你在控制饮食摄入量的情况下,增加运动量,消耗比每天摄入的热能还要多的情况,那么就会起到减肥的效果。

    意见建议:建议你平日要注意均衡饮食,控制热能的摄入,增加运动量等等。

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