这个月以来总是心慌心乱，满脑子

你好，这种情况还是考虑植物神经功能紊乱引起的症状。一般多和工作生活压力大，精神紧张，情绪焦虑，睡眠障碍等有关系，建议放松心态，劳逸结合，避免过度劳累疲惫，坚持运动锻炼，提高身体免疫力。

规律休息，避免熬夜保证睡眠时间和质量。多出去走走，旅旅游，放松心态，这样心情愉快了，身体状况也会逐渐好转。愿意口服刺五加，谷维素，维生素b1调节神经。