问题分析：你好，男人备孕在饮食上主要考虑提高精子质量，可增加备孕的成功率。意见建议：在备孕期间的饮食多包含锌硒可提高精子质量，可服用育之缘之类的营养品，对提高男性生育能力和免疫力效果明显。
祝健康。
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