奶酪中还有大量的蛋白质,含钙量很高,超过了牛奶和酸奶,并且奶酪中的钙容易吸收。奶酪中含有维生素a和b群维生素等大量维生素以及含有大量有益菌,能增进代谢。
但是奶酪中含有大量脂肪,热量高,容易发胖。
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