从你的症状描述来看，主要是喉间有痰的症状，考虑慢性咽炎或者慢性鼻窦炎鼻涕倒流入咽部的可能。建议去医院拍鼻窦片，除外鼻窦炎的可能，口服慢严舒柠清理咽喉，橘红痰咳液宣肺化痰治疗。
饮食上少吃寒凉，甜腻的食物。
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