双膝疼痛可能是由于着凉受风寒和膝关节炎所导致的，可以平时生活中要多加注意。避免膝关节过度的疲劳，但是可以适当的进行体育锻炼，增强体质。
适当的体育运动可以增加膝关节的滑液。也可以在膝关节处用热敷来缓解。
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