问患者提问

在家怎样减肥呢

我是一名家庭主妇一直在家闲着没事做想在家减肥，想来咨询一下有吗办法呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你是家庭主妇，导致你久坐不动，而且身体长胖了，目前已经出现肥肚男，也就是说出现游泳圈了。你目前要进行减肥的话，可以多做有氧运动，你可以做瑜伽，或者是转呼啦圈，也可以慢跑进行减肥的，一定不可以久坐不动。

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