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7岁小胖孩经常吃山核桃好吗

7岁小男孩，偏重，嘴巴不停的吃，非要吃到撑才行，最近喜欢吃奶油味山核桃，怕他吃多不好，请问小孩山核桃吃多好吗

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：小孩已经具有一定的消化能力,每周一到两次吃用核桃做辅料加工的饭菜对吸收更多的营养物质很有帮助,一次量不要太多,坚果类油份大,太多不好消化

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