您好，一般在妊娠晚期会出现宫缩的情况，孕妇自己能感觉到腹部变硬，但没有明显的腹痛或者感觉不到腹痛的症状，这种宫缩宫腔压力很低，不会引起宫颈管消失，宫口扩张。
指导意见您这是妊娠晚期的正常反应，不用担心，您卧床休息，尽量少活动，会自然好转的。
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