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总是感觉有不祥的事情发生

最近总是感觉心里很不踏实，总觉得要有很不好的事情发生，每天都提心吊胆，家里人出入我都十分在意，提醒他们注意安全，我是不是得了焦虑症，上网查了一下，有的人说这是第六感，我很害怕，我很珍惜家里的每一个人两周

提问时间：2020-01-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你可能是产生焦虑情绪，过于担心自己身体的状态或某不好事情发生，有些人的焦虑情绪会转化为躯体症状。心理指导：建议你需要进行心理放松，释放你的焦虑抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食和做一些自己愉悦的事情，抒发情绪。

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