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儿子2,岁半了，睡前还是总要喝200ml的牛奶，这样好么？

儿子2.岁半了，睡前还是总要喝200ml的牛奶，这样好么？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前喝牛奶有利于睡眠，这是一个很好的习惯，注意不要喝完奶马上睡觉，最好是睡前半小时喝。

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