健康指导：一般对于你这种情况的话，是可能跟自身气虚阴虚所导致的相关症状，平时建议可以进行药膳调理，可以用点百合，玉竹，莲子，党参，麦冬，黄芪，熟地搭配煲汤饮用，对于补气养阴敛汗都是有帮助。
饮食注意清淡，避免过于劳累。
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