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皮下脂肪很厚，怎么减？我是男的，穿衣服显瘦，脱衣服

皮下脂肪很厚，怎么减？我是男的，穿衣服显瘦，脱衣服显胖，肚子和胸部皮下脂肪很厚想减掉！

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好多久了，考虑有可能存在超重，可考虑饮食运动控制指导建议：适度运动控制主食摄入量适度运动锻炼增加有氧运动促进新陈代谢多吃蔬菜水果粗纤维素食物。

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