腰摔伤很疼需要卧床休息吗

从楼梯上没猜稳滑着摔下来了摔倒腰了已经两天了还是疼的要死走路干啥都不方便动一下就疼睡觉不能翻身躺着了再起来都困难我妈还让我来上学天天早上5点来晚上9.30回家医生我这需不需要卧床休息或者不宜这样的生活规律？要怎么疗养？我平时身体就差身子板也弱的很腰摔伤很疼需要卧床休息吗