维生素c和e常吃有什么副作用

病情分析： 长期服用天然维生素E。对身体没有副作用。－－天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中也含有一定量的天然维生素E。

从植物油中提取的天然维生素E，其生物活性是合成维生素E的数十倍，极易被人体吸收，进入人体后发挥作用快；其抗氧化能力强于合成品百倍；

安全性高，无任何毒副作用。