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高中生吃什么补dha好（对鱼腥味十分敏感

您好，我从很小的时候就开始受不了鱼腥味，从那以后就没有再吃过水里游的，现在已经高二了，17岁，感觉记忆力有点差，而且学习一段时间后就感觉大脑没那么灵活了，我该怎么补dha呢？补了会起效吗？（还带有肥胖）

提问时间：2020-06-19

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，,另外香蕉中还含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸，可减轻心理压力，常吃香蕉补脑很有帮助

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