问题分析：你好，你所说的情况应该是安全期性生活的，怀孕的可能性不大的，建议你注意观察，如果发生异常情况的话，及时采取措施。
意见建议：保持心情舒畅，不用过于紧张。放松一下，必要时可以转移注意力等。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。
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