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身高180，体重185，请问医生我能在一个月内减少五斤么{[

身高180，体重185，请问医生我能在一个月内减少五斤么

提问时间：2020-07-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

正常180厘米标准体重应该是75公斤。你在一个月内减5斤，这样是比较科学的，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动的时间，每天至少有氧运动一小时以上。

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