问题分析：你好，肛裂主要是由于外痔引起的，加上长期的便秘引起的，平时主要是保持大便的通常，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
意见建议：建议忌辛辣刺激饮食，多吃蔬菜水果粗粮预防便秘，内科保守治疗效果不佳，必要时建议外科治疗，谢谢。
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