问患者提问

运动后肌肉会感觉特别软，经常抽筋，小腿的

是不是没有补钙的原因，如果是，那么钙片什么时候吃最好呢？如果不是，那应该补什么？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于你这种，运动之后出现抽筋，有可能是缺钙，建议您去医院抽血化验一下您的血钙是否在正常范围内如果确实是缺钙的话，可以吃一点，钙尔奇，七色花经营每次运动量不要太剧烈，不要太多，循序渐进，适当的锻炼

相关问题