入睡困难，老半夜醒，上小便次数

问题分析：你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性失眠，失眠的由于很多，但大多数与精神因素有关意见建议：建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环；

睡舒恬静胶囊是保健食品，对失眠有辅助治疗作用，如果效果不佳，可以服用一点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用