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脱发严重，最近一个月掉了一半的头发

脱发特别严重，是最近才这样的，一个月下来头发少了一半，好像做化疗掉头发一样，掉下来的头发都是有白色毛囊的，而且冬天手脚比别人冰冷，夏天脚出汗很多，这是怎么了

提问时间：2020-09-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

掉头发掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
意见建议：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

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