降尿酸的食物和水果

常见的降尿酸的水果有：含有嘌呤少的苹果、梨子、葡萄等水果。苹果为碱性水果，还含有较多的钾盐，又含有水分，基本不含嘌呤，有利于人体内尿酸的排泄。

梨子也是一种碱性食物，基本不含嘌呤，可促进人体内尿酸的排泄。葡萄为碱性水果，有较多的果汁水分，有利于尿酸的排泄。

另外，含维生素高的水果可利于降尿酸，如酸枣、鲜枣、猕猴桃、木瓜、柑橘、金橘等。