问题分析：你好，上述情况可以在医生指导下口服或注射氨基酸进行调理，多吃鱼，虾，瘦肉，牛奶，酸奶，豆类，豆制品，新鲜的蔬菜水果。
意见建议：孕晚期要注意休息，放松心情，避免熬夜，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，加强营养，少食多餐，定期做孕检。
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