病情分析:根据你的描述是舌苔白有齿痕,中医讲主要是脾虚湿盛或者有积食等引起的,与平时饮食不规律吃辛辣生冷食物、晚上吃的多等有关指导意见:建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃促消化利湿等中药调理,主要是平时饮食规律,晚饭吃早点吃少点
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