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按摩穴位和艾灸穴位功效一样吗？哪个更好

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按摩穴位和艾灸穴位的原理是一样的，但功效不一样，因为对穴位的刺激程度不一样，引起的传感也不同．按摩比较适合长期坚持，一般没什么很特殊的要求，比较简便，艾灸需要掌握时间和热度，有些禁止的穴位要注意，相对按摩，可能麻烦些，但效果比按摩要好一些．

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