上火干咳应该怎么办才好？

您好，上火干咳是一种常见的亚健康的状态，造成这种情况的原因有很多，一般是由于熬夜，不注意休息，饮食不健康，轻微的感冒引起的，您可以通过饮食的方法来改善这种情况。

1枇杷炖雪梨。先把雪梨清理干净以后把梨核取出来之后把处理好了放到里面蒸10分钟就可以了。2柠檬蜂蜜水：柠檬含有大量的维生素C，维生素C可以增加人体抵抗力，改善上火，润喉的效果也非常的好。

3多喝水，大量补充温开水。