孕妇从几个月可以开始补钙呢？

由于宝宝发育骨骼需要钙量比较大，孕期补钙一般从四个月开始，补充到孕期结束，如果哺乳，继续到哺乳期结束。建议饮食均衡，适量补钙，避免接触有毒有害因素，适量活动，注意会阴局部清洁卫生透气以防感染，保持心情愉快平稳，避免焦虑紧张，以免影响宝宝发育。

现在怀孕4个月了，进行补充钙也是可以的，一般可以服用到生产，你也可以根椐须要进行补充。平时要注意休息，多喝水，多吃营养丰富的食品，可以多点散散步，这样身体是非常好的。

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