我这样玩手机游戏对视力影响大吗

病情分析： 您好，您的视力已经到了400度了，很明显这种玩法是很影响视力的。意见建议：你现在还年轻眼球的发育还没有停止，所以近视还会增加，如果不调整方式可能度数能增到500度以上，因为你不只是玩手机，学习导致的近视程度也很大。

所以每次玩要以眼睛不疲劳为度，玩完后要注意休息眼睛，做做保健操，看看远方。