问患者提问

椎间盘突出一般多长时间恢复

婶婶说腰疼，都也没有太在意，最近疼的睡不好，想问问椎间盘突出多长时间恢复？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

10-20天左右。卧床休息、睡硬板床、睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

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