头皮屑可不可以吃黑鱼

问题分析：头皮屑可以吃黑鱼意见建议：黑鱼营养丰富，含有多种蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，并且还有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。

本身头皮屑就是肾气不足的一种表现，且肾主黑，所以吃黑色食物是有利的。但要注意的是有些人对黑鱼是有过敏现象的，食用后症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹，伴随腰酸背痛等症状。

刚吃的时候不会有什么不适，往往在食用后5-6小时发作，因此，小孩、老人等抵抗力差的人群应当注意。