如果是偶然的一次，是不建议服用药物的，本身帮助睡眠的药物对健康是有一定的影响的。如果条件允许，最好是可以把焦虑的事情解决或者寻求合适的释放途径。
但是如果是长期如此，是建议服用药物帮助休息的，毕竟长期休息不好对健康的影响更大了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
