夏天皮肤容易出汗出粉刺怎么办

粉刺、黑头、青春痘的发病原因是一样的，都是由于皮脂腺分泌旺盛所致。夏天，气温高，人体皮脂腺分泌也会更多，脸上更容易出油，加上汗水、灰尘等污染，所以夏天粉刺会更容易发生。

治疗粉刺要从内调和外理两方面共同着手，内调主要是调整内分泌，减少油脂腺分泌，平时要注意休息，少熬夜，少吃油腻辛辣刺激的食物，可多吃豆制品和新鲜的蔬菜水果。

外理主要是做好皮肤的卫生清洁，应使用弱碱性的清洁用品，每天用温水洗脸，不过度刺激皮肤油脂分泌。