依据您描述的喝冷饮料容易腹泻，可能是脾胃虚弱。建议您避免寒冷食物的摄入，过多摄入寒凉酸辣刺激物会伤及脾胃，导致便溏。
所以生活方式很重要，还要注意避免过劳，熬夜等，症状如持续不缓解需要化验便常规，结肠镜检查。
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