问患者提问

肌腱拉伤多长时间才能恢复

做运动的时候，没有提前做热身，不小心拉伤了大腿的内侧，现在有点疼，多久能好呢？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

还是只是运动的时候才会疼，你可以做一下按摩，在家的时候自己做热敷，适当的拉伸一下，因为这种拉伤，你越不运动就会一直不好，你要在自己的极限范围之内，缓慢的拉伸，慢慢就好了。

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