女生喝哪种酸奶会比较好

健康指导：都是可以的，各类酸牛奶所含有的营养素成分大体都是相同的，而且酸奶中含有比较丰富的优质性蛋白、钙质等诸多的营养素，可以补充机体所需要的营养、促进骨骼的生长发育的。

而且酸奶中含有比较丰富的乳酸菌成分，是具有润肠通便的作用的，可以促进胃肠道的蠕动消耗和代谢的，可以缓解便秘、缓解排便压力等等。