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老觉得有些事情不公平所以就爱发火

提问时间:2020-04-05
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 世界上没有绝对的公平,虽然很多社会和国家都在高呼公平的口号,所以我们需要更加合理的去看这个世界,去看待公平。意见建议:

    1、对社会存在抱有一种较为现实的认识。社会既有积极的反面,也有消极的方面。要学会看社会发展的方向和社会的积极面,决不能以偏概全,只看到社会的消极面,从而不求上进,萎靡不振。

    2、磨练意志,提高挫折的心理承受能力和把握自己命运和行为的能力。

    3、多读名人传记。以名人的奋斗史作为人生的楷模,正确认识自我,不时反思自我,记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹。从中感悟人生的奥秘,了解困惑与抉择的得失,理想与现实的差距,从而确定一种“积极有为”的人生哲学,消除毫无精神追求的消极心态。

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