指导意见：你好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的，这样的情况是可以口服六味地黄丸 补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。
平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养 和运动是需要坚持一段时间的
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