问题分析：你好，你早上天天喝大米小米粥，这种情况一般对人体是没有伤害的，大米小米都含有丰富的营养物质，一般是可以满足人体的需要的。
意见建议：平时还要适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，蛋类，瘦肉，鱼虾等多种营养丰富的容易消化的食物，不要偏食。
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