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儿童什么时间段做仰卧起坐最好

提问时间：2020-04-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：仰卧起坐是比较常见的锻炼腹肌和腰部力量的一种锻炼方法，一般在晚上临睡前做仰卧起坐最好。意见建议：一定不要在饭后立即做仰卧起坐，这样很容易影响胃部功能，最好在胃部食物即将排空的时候进行。

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