医生诊断：脾寒，肾寒，胃寒，亏

我觉得你的症状没有太大问题，根据你的描述来讲，主要还是由于长期的缺乏体育锻炼，导致的一个体恤肾虚的症状。积极的规范的锻炼养成良好的习惯多的户外运动，慢慢的调理，另外。

可以配合口服六味地黄丸，就是一个体虚肾虚的调理。也可以配合口服奥美拉唑，铝碳酸镁进行胃肠道功能的保护治疗。