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问患者提问

看电脑或者看书多久要休息一下，要休息多久

要怎样休息才好.那些转眼法或者烫眼法或者远望行吗

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况，建议你可以多做眼保健操，避免用眼疲劳，每隔1小时要休息下，看看绿色植物。同时注意平时的坐姿。
还可以多吃些含维生素A多的蔬菜水果。

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