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睡眠不足下面硬不起来肚子里像一

睡眠不足下面硬不起来肚子里像一团火

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是肾气不足体虚所致，建议食补一下。多吃些补肾气的食物，如牛肉、鸡肉、猪肉、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑等，饮食要清淡，不要吃辛辣易上火的食物，按时进餐，多喝水。

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