甘油三酯高怎么办

您好，根据您的化验指标您是属于高甘油三酯症，鉴于您的化验值比较高，应当先吃降脂药把甘油三酯降下来，因为这种病可以引起众多的并发症。

药物像血脂康、阿贝他等，最好是遵医嘱。指导意见平时应当注意饮食，采用低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。

即每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。

宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。食盐的摄入，每人每天应少于8克。要注意锻炼身体，保证良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒。

调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。

这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。平时可以没事喝点，有助于降脂。