首页 > 权威问答 > 晚饭不吃，也不运动，一个月能瘦多少斤

问患者提问

晚饭不吃，也不运动，一个月能瘦多少斤

您好，我想减肥，早上正常吃，中午吃饭七分饱，晚饭不吃，也不运动，一个月能瘦多少斤？减肥

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中午只吃七分饱左右。晚餐不吃，就吃零食。就是瘦不下来步行也行关键要运动晚上可以适当吃些饭少吃零食

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号