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我精子少，医生给我开的精活速，我吃了有5盒的时候检

我精子少，医生给我开的精活速，我吃了有5盒的时候检查精液量基本达到正常水平线了，医生让我再调理一段时间。我现在想问

提问时间：2020-02-24

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孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

指导意见：建议平时加强营养，多吃高蛋白、含锌和钙、镁等微量元素多的食物，如海鲜和海产品、坚果类食物、骨头等中富含；
同时可以口服维生素E，并加强锻炼身体，保持良好的生活习惯和有规律的作息时间，充分休息，不喝酒不抽烟。

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