喝豆浆对身体有什么好处？

问题分析：你好，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B

1、B

2，烟酸和铁、钙等矿物质，是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。意见建议：饮用豆浆的注意事项：豆浆性偏寒，故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用。豆浆不宜与药物同服，会破坏豆浆的营养；不宜用来冲鸡蛋，温度不够，不能杀死鸡蛋中的细菌。